Dugo sedenje može naštetiti vašem zdravlju, a nedavna istraživanja upoređivala su navike pušača, upozoravajući da bi im dim cigarete uz sedenje mogao srezati godine života. Naučnici sa univerziteta u Teksasu dali su ...
Gojaznost je bolest koja počinje u glavi, a epidemija gojaznih u bogatim društvima zvoni na uzbunu, te bi se vlade trebale hitno uključiti i poticati ljude da jedu manje, a zdravije, poruke su nemačkih stručnjaka
Da bismo izdržali cijeli radni dan koji često završava tek kasno uvečer, uzmemo li obzir i obiteljske obaveze, potrebno se pridržavati jednostavnih pravila koja često uzimamo zdravo za gotovo...
A glass of red wine, a siesta, a bike ride ... discover easy ways to help you live a longer, healthier life. Want to look younger or feel more energetic? The answer can be found in the diverse health habits of people...
Ponekad je teško znati šta vas je napalo – grip ili obična prehlada – no postoji nekoliko dobrih načina kako prepoznati uljeza. Grip je posljedica dobro poznatog virusa koji ima samo nekoliko varijacija...
Istraživanja pokazuju kako je odraslima potrebno od 7,5 do devet sati sna, no pritom je važno obratiti pažnju na to koliko vremena odspavate odjednom. Probleme sa spavanjem mogu izazvati različiti zdravstveni ...
Tuširanje hladnom vodom, pokazala su mnoga istraživanja, ima blagotvoran učinak na organizam. Zanimljivo istraživanje sprovedeno u Nemačkoj pokazalo je da osobe koje se svakodnevno tuširaju dva ...
Čišćenje organizma ne znači samo promenu navika u svakodnevnoj ishrani nego i vežbanje i odgovarajuću negu tela.
Uz brojne blagodeti i lepote koje vam proleće donosi, mnogi ljudi, upravo u ovom delu godine, osećaju veći umor...
Živite li u Evropi ili Severnoj Americi? Ako živite, onda imate veoma velike šanse da patite od nedostatka vitamina D. Prema podacima iz žurnala Istraživanja o prehrani (Nutrition Research), oko 42% odraslih u Evropi i Americi pati od ...
If you’re concerned about balancing your blood sugar levels, look to nature. Check out fibre, apple cider vinegar, and cinnamon, just a few of the natural blood sugar regulators. Our sense of balance, energy...
Uravnoteženi hormoni jedan su od najvažnijih pokazatelja dobrog zdravlja. One koji pate od hormonalnog poremećaja mogu pogoditi mnoge bolesti koje ometaju kvalitet života. Ovo su simptomi koje...
