Facebook

hemofarm top

Home / Zdrava ishrana i dijeta / Banana-kokos galete

Banana-kokos galete

Zdrava ishrana i dijeta
Nameštaj | Zdrava ishrana i dijeta  | Banana-kokos galete
Banana-kokos galete

Ove lagane i hrskave banana-kokos galete su bez mleka, bez glutena, bez brašna sa prirodnim zaslađivačima.


Ukupno vreme: 15 minuta
Količina: 2 galete
Vreme pečenja: 10 minuta
Vreme pripreme: 5 minuta


Sastojci:

• 3 veća jajeta
• 2 banane
• 1 kašićica ekstrakta od vanile
• 3 1/2 kašike kokosovog brašna
• ½ kašike cimeta
• ½ kašike sode bikarbone
• ¼ kašike soli
• Kokosovo ulje za podmazivanje aparata za galete


Priprema:

1. Stavite sve sastojke u blender. Blendirajte na visokoj brzini dok se banane potpuno ne umute, a testo postane glatko.
2. Promešajte sve pa blendirajte još malo.
3. Zagrejte aparat za galete na srednje niži nivo. Ako vaš nema merač temperature, samo se zagreje do svoje normalne temperature.
4. Sipati pola testa u u aparat za galete. Peći oko 5 minuta do porumeni.
5. Otvorite poklopac, nežno uklonite galetu (viljuška radi najbolje ovde) i prebacite u tanjir.
6. Poslužite odmah sa svežim voćem i kokosovim kremom. Može se čuvati u frižideru do jedne nedelje.

Kontaktirajte nas putem društvenih mreža

Korisni linkovi

Health
Health | Uređenje doma | Nameštaj
best health
best health | Uređenje doma | Nameštaj
mens health
mens health | Uređenje doma | Nameštaj
natural pharmacy
natural pharmacy | Uređenje doma | Nameštaj
womens health
womens health | Uređenje doma | Nameštaj
naturals health
naturals health | Uređenje doma | Nameštaj
pharmacy times
pharmacy times | Uređenje doma | Nameštaj
prevention
prevention | Uređenje doma | Nameštaj
shape
shape | Uređenje doma | Nameštaj
total health
total health | Uređenje doma | Nameštaj