Super-hrana gradi kosti, sprečava hronične bolesti, poboljšava vid, pa čak i održava um veoma oštrim. Ali, jeste li znali da postoje dokazi da ova hrana, osim što je zdrava za ljudski organizam, takođe pomaže da postanete ...
Kada se radi o vegeterijaskoj ishrani, sve vrvi od mitova. Ako ne pomišljate o redukovanju svoje navike ishrane koja sadrži meso, možda ste već postali i zavisnik o mesu. Ovde otkrivamo istinu o top 10 mitova kada se radi ...
Jeste li se ikada pitali kako sniziti krvni pritisak? Natrijum je uvek bio smrt za visok pritisak – količinom koju uzimate kroz ishranu, bićete potpuno sigurni. Ali istraživanje pokazuje da je to jednako važno kao i izbor hrane sa prirodno ...
Kada se radi o vegeterijaskoj ishrani, sve vrvi od mitova. Ako ne pomišljate o redukovanju svoje navike ishrane koja sadrži meso, možda ste već postali i zavisnik o mesu. Ovde otkrivamo istinu o top 10 mitova kada se radi o ...
Ove lagane i hrskave banana-kokos galete su bez mleka, bez glutena, bez brašna sa prirodnim zaslađivačima.
Ovih godina i ovih dana, sve što ima veze sa žitnicom je praktično zastarelo. Oko 100 miliona Amerikanaca kažu da rade sve da eliminišu gluten iz ishrane – iako samo oko 1% stanovništva boluje od celijakije, digestivnog ...
Većina ljudi koja muku muči sa viškom kilograma, odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, naročito ako se sedi i ne radi apsolutno ništa. Jedini odgovor kako skinuti salo sa stomaka je pravilna kombinacija...
Probali ste dijetu po krvnim grupama, Atkinsonovu dijetu, dijetu s kupusom, svakodnevno prebrojavali kalorije, ali niste uspeli da se rešite suvišnih kilograma. Pitate se zašto? Zbog čuvenog „jo-jo efekta“ i dupliranja kilograma ...
Dijeta podrazumeva način ishrane, odnosno obuhvata sve ono što se odnosi na izbor vrste hrane, način pripreme i vreme jela. Kod nas, pojam dijeta ljudi obično mešaju sa pojmom redukciona dijeta (dijeta za mršavljenje)...
Da li redovno doručkujete? Mnogi ljudi smatraju da su ujutru previše zauzeti da bi stigli da doručkuju. Sa druge strane veća polovina tvrdi da nisu dovoljno gladni i da nemaju apetit kada se probude. Oni koji ne jedu ujutru...
Jedan krompir srednje veličine sadrži polovinu neophodnog dnevnog unosa vitamina C. Istorija krompira počinje negde na planinskim vencima Anda u Južnoj Americi. Za ovaj sušan region je karakteristična česta promena ...
Možda se s drugim dijetama mršavi brže, no razlika je u tome što saitalijanskim načinom prehrane nikad nećete biti gladni, a osim toga nećete ni osećati kao da se nečega odričete. Na kraju ćete se rešiti viška...
Prema nedavnim istraživanjima o prehrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje jamče dugovečnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsetit ćemo vas na nekoliko ...
Rates of allergies seem to be increasing like wildfire throughout industrial nations. In fact, according to the World Health Organization, sensitization rates to one or more common allergens in children have increased by...
