Ne želite da idete u teretanu, ne možete da potraćite sate vežbajući, a opet, i dalje želite da smršate i izgledate zanosno? Gubljenje kilograma nikada nije bilo jednostavnije. Ljudi tome pristupaju kao da je to najteži posao ...
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom telu! Limun. Zašto su zdravi: Jedan limun sadrži više od preporučene dnevne doze vitamina C, koji pomaže...
Zaboravite na kravlje mleko, mleko lanenih semenki je savršena opcija ako želite sprečiti nastanak upala, tvrdi Staci Small, nutricionista-dijetetičar iz Indiane. Osobe koje unose dovoljne količine ovog mleka u organizam imaju manje...
Iako kafu svi pijemo, još uvijek postoje stvari koje o ovom napitku niste znali... da kafa ima pozitivan učinak na zdravlje srca verovatno znate, ali jedna šoljica ovog toplog napitka može imati uticaja i na razvoj bolesti poput...
Otkrijte kako da svaki dan sagorite višak kalorija i kako da osnažite svoj metabolizam, u skladu sa ovim vodičem o sistemu za sagorevanje masnih naslaga u organizmu. Nije nikakvo čudo da je metabolizam predmet fascinacije...
Super-hrana gradi kosti, sprečava hronične bolesti, poboljšava vid, pa čak i održava um veoma oštrim. Ali, jeste li znali da postoje dokazi da ova hrana, osim što je zdrava za ljudski organizam, takođe pomaže da postanete ...
Kada se radi o vegeterijaskoj ishrani, sve vrvi od mitova. Ako ne pomišljate o redukovanju svoje navike ishrane koja sadrži meso, možda ste već postali i zavisnik o mesu. Ovde otkrivamo istinu o top 10 mitova kada se radi ...
Kada se radi o vegeterijaskoj ishrani, sve vrvi od mitova. Ako ne pomišljate o redukovanju svoje navike ishrane koja sadrži meso, možda ste već postali i zavisnik o mesu. Ovde otkrivamo istinu o top 10 mitova kada se radi o ...
Ove lagane i hrskave banana-kokos galete su bez mleka, bez glutena, bez brašna sa prirodnim zaslađivačima.
Ovih godina i ovih dana, sve što ima veze sa žitnicom je praktično zastarelo. Oko 100 miliona Amerikanaca kažu da rade sve da eliminišu gluten iz ishrane – iako samo oko 1% stanovništva boluje od celijakije, digestivnog ...
Većina ljudi koja muku muči sa viškom kilograma, odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, naročito ako se sedi i ne radi apsolutno ništa. Jedini odgovor kako skinuti salo sa stomaka je pravilna kombinacija...
Dijeta podrazumeva način ishrane, odnosno obuhvata sve ono što se odnosi na izbor vrste hrane, način pripreme i vreme jela. Kod nas, pojam dijeta ljudi obično mešaju sa pojmom redukciona dijeta (dijeta za mršavljenje)...
Prema nedavnim istraživanjima o prehrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje jamče dugovečnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsetit ćemo vas na nekoliko ...
Rates of allergies seem to be increasing like wildfire throughout industrial nations. In fact, according to the World Health Organization, sensitization rates to one or more common allergens in children have increased by...
