Facebook

Hemofarm

Home / Zdrava ishrana i dijeta

NAJBOLJA HRANA ZA GUBITAK TELESNE TEŽINE   

NAJBOLJA HRANA ZA GUBITAK TELESNE TEŽINE  

Zdrava ishrana i dijeta

Super-hrana gradi kosti, sprečava hronične bolesti, poboljšava vid, pa čak i održava um veoma oštrim. Ali, jeste li znali da postoje dokazi da ova hrana, osim što je zdrava za ljudski organizam, takođe pomaže da postanete ...

 

10 POGREŠNIH MITOVA O VEGETERIJANSKOJ ISHRANI

10 POGREŠNIH MITOVA O VEGETERIJANSKOJ ISHRANI

Zdrava ishrana i dijeta

Kada se radi o vegeterijaskoj ishrani, sve vrvi od mitova. Ako ne pomišljate o redukovanju svoje navike  ishrane koja sadrži meso, možda ste već postali i zavisnik o mesu. Ovde otkrivamo istinu o top 10 mitova kada se radi ...

13 SUPER MOĆNIH NAMIRNICA KOJE PRIRODNO SNIŽAVAJU KRVNI PRITISAK

13 SUPER MOĆNIH NAMIRNICA KOJE PRIRODNO SNIŽAVAJU KRVNI PRITISAK

Zdrava ishrana i dijeta

Jeste li se ikada pitali kako sniziti krvni pritisak? Natrijum je uvek bio smrt za visok pritisak – količinom koju uzimate kroz ishranu, bićete potpuno sigurni. Ali istraživanje pokazuje da je to jednako važno kao i izbor hrane sa prirodno ...

10 POGREŠNIH MITOVA O VEGETERIJANSKOJ ISHRANI

10 POGREŠNIH MITOVA O VEGETERIJANSKOJ ISHRANI

Zdrava ishrana i dijeta

Kada se radi o vegeterijaskoj ishrani, sve vrvi od mitova. Ako ne pomišljate o redukovanju svoje navike  ishrane koja sadrži meso, možda ste već postali i zavisnik o mesu. Ovde otkrivamo istinu o top 10 mitova kada se radi o ...

Banana-kokos galete

Banana-kokos galete

Zdrava ishrana i dijeta

Ove lagane i hrskave banana-kokos galete su bez mleka, bez glutena, bez brašna sa prirodnim zaslađivačima.

7 STVARI KOJE ĆE VAM SE DEŠAVATI AKO ZAPOČNETE BEZGLUTENSKU DIJETU

7 STVARI KOJE ĆE VAM SE DEŠAVATI AKO ZAPOČNETE BEZGLUTENSKU DIJETU

Zdrava ishrana i dijeta

Ovih godina i ovih dana, sve što ima veze sa  žitnicom je praktično zastarelo. Oko 100 miliona Amerikanaca kažu da rade sve da eliminišu gluten iz ishrane – iako samo oko 1% stanovništva boluje od celijakije, digestivnog ...

Kako skinuti salo sa stomaka za nedelju dana

Kako skinuti salo sa stomaka za nedelju dana

Zdrava ishrana i dijeta

Većina ljudi koja muku muči sa viškom kilograma, odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, naročito ako se sedi i ne radi apsolutno ništa. Jedini odgovor kako skinuti salo sa stomaka je pravilna kombinacija...

Najpopularnije dijete - prednosti i mane

Najpopularnije dijete - prednosti i mane

Zdrava ishrana i dijeta

Probali ste dijetu po krvnim grupama, Atkinsonovu dijetu, dijetu s kupusom, svakodnevno prebrojavali kalorije, ali niste uspeli da se rešite suvišnih kilograma. Pitate se zašto? Zbog čuvenog „jo-jo efekta“ i dupliranja kilograma ...

Dijeta je individualna stvar

Dijeta je individualna stvar

Zdrava ishrana i dijeta

Dijeta podrazumeva način ishrane, odnosno obuhvata sve ono što se odnosi na izbor vrste hrane, način pripreme i vreme jela. Kod nas, pojam dijeta ljudi obično mešaju sa pojmom redukciona dijeta (dijeta za mršavljenje)...

5 razloga zbog kojih NIKAKO ne smete da preskočite doručak

5 razloga zbog kojih NIKAKO ne smete da preskočite doručak

Zdrava ishrana i dijeta

Da li redovno doručkujete? Mnogi ljudi smatraju da su ujutru previše zauzeti da bi stigli da doručkuju. Sa druge strane veća polovina tvrdi da nisu dovoljno gladni i da nemaju apetit kada se probude. Oni koji ne jedu ujutru...

Čudesan krompir

Čudesan krompir

Zdrava ishrana i dijeta

Jedan krompir srednje veličine sadrži polovinu neophodnog dnevnog unosa vitamina C. Istorija krompira počinje negde na planinskim vencima Anda u Južnoj Americi. Za ovaj sušan region je karakteristična česta promena ...

Uživajte u hrani i mršavite na italijanski način

Uživajte u hrani i mršavite na italijanski način

Zdrava ishrana i dijeta

Možda se s drugim dijetama mršavi brže, no razlika je u tome što saitalijanskim načinom prehrane nikad nećete biti gladni, a osim toga nećete ni osećati kao da se nečega odričete. Na kraju ćete se rešiti viška...

Tri razloga zašto ne bi trebalo preskakati doručak

Tri razloga zašto ne bi trebalo preskakati doručak

Zdrava ishrana i dijeta

Prema nedavnim istraživanjima o prehrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje jamče dugovečnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsetit ćemo vas na nekoliko ...

Becoming Allergy-Free Through Nutrition

Becoming Allergy-Free Through Nutrition

Zdrava ishrana i dijeta

Rates of allergies seem to be increasing like wildfire throughout industrial nations. In fact, according to the World Health Organization, sensitization rates to one or more common allergens in children have increased by...

Kontaktirajte nas putem društvenih mreža

Korisni linkovi

Health
Health | Uređenje doma | Nameštaj
best health
best health | Uređenje doma | Nameštaj
mens health
mens health | Uređenje doma | Nameštaj
natural pharmacy
natural pharmacy | Uređenje doma | Nameštaj
womens health
womens health | Uređenje doma | Nameštaj
naturals health
naturals health | Uređenje doma | Nameštaj
pharmacy times
pharmacy times | Uređenje doma | Nameštaj
prevention
prevention | Uređenje doma | Nameštaj
shape
shape | Uređenje doma | Nameštaj
total health
total health | Uređenje doma | Nameštaj