Facebook

hemofarm top

Home / Lepota i estetika / Kako negovati kožu zimi?

Kako negovati kožu zimi?

Lepota i estetika
Nameštaj | Lepota i estetika | Kako negovati kožu zimi?
Kako negovati kožu zimi?

Tokom zimskih meseci koža je izložena dejstvu hladnog i suvog vazduha. Hladnoća i niska vlažnost kada smo napolju, i suv i topao vazduh kod kuće u uslovima centralnog i drugog grejanja izazivaju suvoću inače zdrave kože, a pogoršavaju je kod osoba koje inače imaju suvu kožu ili neka kožna oboljenja kao što su ekcemi ili ihtioze.

 

Ukoliko se ne preduzmu posebne mere nege, vremenom se stanje suvoće pogoršava, koža postaje zategnuta, gruba na dodir, puca, fino se peruta, i najzad, počinje da svrbi. U ovakvom stanju, barijera kože je ozbiljno narušena, oštećen je hidrolipidni sloj koji nas štiti od spoljašnjih uticaja.

 

Koža postoja još više podložna reagovanju na iritanse iz spoljašnje sredine kao što su šamponi i sapuni, pa je olakšan nastanak iritantnog dermatitisa i numularnog ekcema, koji se zaista češće javljaju zimi. Kod starijih ljudi samo suvoća i smanjeno lučenej lojnih žlezda može da uzrokuje nastanak takozvanog suvog ekcema koji se najčešće manifestuje na potkolenica u vidu crvenih pečata koji jako svrbe.

 

Kod dece koja boluju od atopijskog dermaititsa, kod kojih postoji urođena suvoća kože, stanje s pogoršava sa pojavom crvenila i pucanja obraza uz pojačan svraba, a čest se zbog većeg izlaganja prašini u uslovima grejanja pojavluju i ekcemi kapaka kod ovih osoba.

 

Takođe osobe koje imaju oboljenje štitne žlezde, osobe koje uzimaju lekove za izmokravanje ili antihitsaminike, ili su na terapiji izotretinoinom za akne, takođe imaju suvu kožu čije se stanje zimi još više pogoršava. Alkohol i kafa takođe mogu značajno da isuše kožu ukoliko se uzimaju redovno u većim količinama.

 

Saveti za smanjenje suvoće kože

 

  • Uzimajte veće količine tečnosti i to pre svega vode, čajeva, supa I slično. Ova preporuka ne važi samo leti već i zimi

 

  • Grejanje dovodi do suvoće vazduha – često provetravajte prostorije i vodite računa da temperature vazduha ne prelazi 25 stepeni. Oprezna upotreba ovlaživača u nekim slučajevima je neophodna.

 

  • Tuširajte se i kupajte mlakom vodom – vruća voda i duge kupke u peni za kupanje oštećuju lipidnu barijeru kože

 

  • Koristite blage kupke za osetljivu kožu i ulja za tuširanje i kupanje umesto gelova i alkalnih sapuna. Kupke koej lako pene, sapuni sa dezodoransima i antibakterijskim supstancama najviše oštećuju kožu i ne treba ih koristiti ukoliko nije neophodno

 

  • Posle tuširanja i kupanja samo upijte vodu peškirom bez trljanja i odmah na poluvlažnu kožu nanesite neutralnu emolijentnu kremu. Ukoliko je suvoća više izražena neophodni su preparati sa supstancama koje čuvaju vodu u koži, kao što su urea, mlečna kiselina, alfa-hidroksi kiseline i slično.

 

  • Nosite odeću koja je nežna za vašu kožu. Prirodni materijali kao što su pamuk, viskoza, svila dozvoljavaju koži da diše. Vuna, iako prirodna, može da iritira kožu,kao i većina sintetičkih materijala

 

  • Za pranje veša koristite deterdžente sa najmanje parfema, dodatno ispirajte veš i izbegnite korišćenje omekšivača – sve to može iritirati kožu.

 

Ukoliko ništa od ovog ne pomogne, vreme je da posetite lekara. Neki oblici suvoće kože su znak oboljenja, kao što su pilarna keratoza, ihtioze, atopijski dermatitis, psorijaza i sl. gde je potrebna medicinska nega i lečenje.

Kontaktirajte nas putem društvenih mreža

Korisni linkovi

Health
Health | Uređenje doma | Nameštaj
best health
best health | Uređenje doma | Nameštaj
mens health
mens health | Uređenje doma | Nameštaj
natural pharmacy
natural pharmacy | Uređenje doma | Nameštaj
womens health
womens health | Uređenje doma | Nameštaj
naturals health
naturals health | Uređenje doma | Nameštaj
pharmacy times
pharmacy times | Uređenje doma | Nameštaj
prevention
prevention | Uređenje doma | Nameštaj
shape
shape | Uređenje doma | Nameštaj
total health
total health | Uređenje doma | Nameštaj