Facebook

popusti & akcije kuponi

Home / Fitness

Krosfit: Vrhunac vežbanja ili brz put do povrede?

Krosfit: Vrhunac vežbanja ili brz put do povrede?

Fitness

Njegovi ljubitelji će vam reći da je krosfit zabavan način da postignete idealnu kondiciju i savršene mišiće, dok će kritičari primetiti da je brz put do povrede. Krosfit je vrsta treninga koji je mešavina dizanja tegova, gimnastike...

Zašto je važno praviti pauze u vežbanju?

Zašto je važno praviti pauze u vežbanju?

Fitness

Mnogi ljudi baš na proleće ponovo počinju da vežbaju. Tada se trude da nadoknade zimske mesece koje su proveli uživajući u hrani i omiljenim tv emisijama, tako što će vežbati što više i što češće. Međutim, naučnici kažu da je...

Ovo je najbolja vežba za skidanje stomaka, kaže nauka

Ovo je najbolja vežba za skidanje stomaka, kaže nauka

Fitness

U igri zvanoj gubitak težine, nisu sve masti stvorene jednake. I ako pokušavate da izgubite stomak koji krije pločice, znajte da su masti stomaka posebno tvrdoglava zver.
Ali nemojte da strahujete: Nedavna studija je utvrdila da je jedan poseban trening izuzetno efikasan u sagorevanju stomačnih ili visceralnih masti.

Za koliko prosečna žena pretrči milju

Za koliko prosečna žena pretrči milju

Fitness

Bilo da li ste početnik ili strastveni džoger, verovatno smatrate vaš tempo važnim znakom poboljšanja. A ako ste se ikada zapitali kako vaše vreme za pređenu milju uporedi sa drugim trkačima, nudimo vam statistiku koju možete pogledati.

Kontaktirajte nas putem društvenih mreža

Korisni linkovi

Health
Health | Uređenje doma | Nameštaj
best health
best health | Uređenje doma | Nameštaj
mens health
mens health | Uređenje doma | Nameštaj
natural pharmacy
natural pharmacy | Uređenje doma | Nameštaj
womens health
womens health | Uređenje doma | Nameštaj
naturals health
naturals health | Uređenje doma | Nameštaj
pharmacy times
pharmacy times | Uređenje doma | Nameštaj
prevention
prevention | Uređenje doma | Nameštaj
shape
shape | Uređenje doma | Nameštaj
total health
total health | Uređenje doma | Nameštaj