Facebook

Twitter

Instagram

Google plus

Pinterest

st medica
crest

Home / Zdrava ishrana i dijeta

7 STVARI KOJE ĆE VAM SE DEŠAVATI AKO ZAPOČNETE BEZGLUTENSKU DIJETU

7 STVARI KOJE ĆE VAM SE DEŠAVATI AKO ZAPOČNETE BEZGLUTENSKU DIJETU

Zdrava ishrana i dijeta

Ovih godina i ovih dana, sve što ima veze sa  žitnicom je praktično zastarelo. Oko 100 miliona Amerikanaca kažu da rade sve da eliminišu gluten iz ishrane – iako samo oko 1% stanovništva boluje od celijakije, digestivnog ...

Kako skinuti salo sa stomaka za nedelju dana

Kako skinuti salo sa stomaka za nedelju dana

Zdrava ishrana i dijeta

Većina ljudi koja muku muči sa viškom kilograma, odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, naročito ako se sedi i ne radi apsolutno ništa. Jedini odgovor kako skinuti salo sa stomaka je pravilna kombinacija...

Najpopularnije dijete - prednosti i mane

Najpopularnije dijete - prednosti i mane

Zdrava ishrana i dijeta

Probali ste dijetu po krvnim grupama, Atkinsonovu dijetu, dijetu s kupusom, svakodnevno prebrojavali kalorije, ali niste uspeli da se rešite suvišnih kilograma. Pitate se zašto? Zbog čuvenog „jo-jo efekta“ i dupliranja kilograma ...

Dijeta je individualna stvar

Dijeta je individualna stvar

Zdrava ishrana i dijeta

Dijeta podrazumeva način ishrane, odnosno obuhvata sve ono što se odnosi na izbor vrste hrane, način pripreme i vreme jela. Kod nas, pojam dijeta ljudi obično mešaju sa pojmom redukciona dijeta (dijeta za mršavljenje)...

24 sjajna načina za ravan stomak

24 sjajna načina za ravan stomak

Zdrava ishrana i dijeta

Iako je poželjno da svakodnevno uradite bar jednu seriju vežbi, predstavljamo vam 24 odlična načina da na brz i lak načina postignete taj čuveni mit - RAVAN STOMAK. Dan započnite sa čajem od đumbira. On će ubrzati probavu...

5 razloga zbog kojih NIKAKO ne smete da preskočite doručak

5 razloga zbog kojih NIKAKO ne smete da preskočite doručak

Zdrava ishrana i dijeta

Da li redovno doručkujete? Mnogi ljudi smatraju da su ujutru previše zauzeti da bi stigli da doručkuju. Sa druge strane veća polovina tvrdi da nisu dovoljno gladni i da nemaju apetit kada se probude. Oni koji ne jedu ujutru...

Čudesan krompir

Čudesan krompir

Zdrava ishrana i dijeta

Jedan krompir srednje veličine sadrži polovinu neophodnog dnevnog unosa vitamina C. Istorija krompira počinje negde na planinskim vencima Anda u Južnoj Americi. Za ovaj sušan region je karakteristična česta promena ...

Evo koja nam hrana kvari raspoloženje

Evo koja nam hrana kvari raspoloženje

Zdrava ishrana i dijeta

Prehrana ne utiče samo na liniju već i na raspoloženje. I nije u pitanju samo griža savesti zbog slatkog nego direktna veza između onog što jedemo i kako (se) osećamo. Ugljeni hidrati su zadnjih godina došli na loš glas...

Uživajte u hrani i mršavite na italijanski način

Uživajte u hrani i mršavite na italijanski način

Zdrava ishrana i dijeta

Možda se s drugim dijetama mršavi brže, no razlika je u tome što saitalijanskim načinom prehrane nikad nećete biti gladni, a osim toga nećete ni osećati kao da se nečega odričete. Na kraju ćete se rešiti viška...

Moćna zelena bomba: Topi kilograme, jača imunitet i izoštrava koncentraciju

Moćna zelena bomba: Topi kilograme, jača imunitet i izoštrava koncentraciju

Zdrava ishrana i dijeta

Poznato je da sve što konzumira utiče na naše zdravlje, pa je zbog toga veoma bitno da obratimo pažnju da unosimo što kvalitetnije namirnice i proizvode u svoj organizam. Previše kisela sredina u organizmu...

Kako pobediti zavisnost od slatkiša

Kako pobediti zavisnost od slatkiša

Zdrava ishrana i dijeta

Ako se uz ručak pije neki slatki napitak, treba ga zameniti vodom, a kolač – jabukom ili pomorandžom. U Srbiji je sve izrazitiji trend porasta gojaznosti, naročito među decom i omladinom. Gojaznost i druge ...

Ta božanstvena čokolada

Ta božanstvena čokolada

Zdrava ishrana i dijeta

Praznici bez čokolade? Nezamislivo. Pokušaj da se odoli toj poslastici najčešće završava neuspehom. Pri tom, čokolada nema samo mnogo zlih kalorija koje se talože tamo gde ne bismo hteli. Ima i dobrih strana.

Tri razloga zašto ne bi trebalo preskakati doručak

Tri razloga zašto ne bi trebalo preskakati doručak

Zdrava ishrana i dijeta

Prema nedavnim istraživanjima o prehrani, doručak pripada listi od sedam stavki koje jamče dugovečnost. Ako spadate u red onih koji preskaču ovaj važan obrok, podsetit ćemo vas na nekoliko ...

Becoming Allergy-Free Through Nutrition

Becoming Allergy-Free Through Nutrition

Zdrava ishrana i dijeta

Rates of allergies seem to be increasing like wildfire throughout industrial nations. In fact, according to the World Health Organization, sensitization rates to one or more common allergens in children have increased by...

Kontaktirajte nas putem društvenih mreža

Korisni linkovi

Health
Health | Uređenje doma | Nameštaj
best health
best health | Uređenje doma | Nameštaj
mens health
mens health | Uređenje doma | Nameštaj
natural pharmacy
natural pharmacy | Uređenje doma | Nameštaj
womens health
womens health | Uređenje doma | Nameštaj
naturals health
naturals health | Uređenje doma | Nameštaj
pharmacy times
pharmacy times | Uređenje doma | Nameštaj
prevention
prevention | Uređenje doma | Nameštaj
shape
shape | Uređenje doma | Nameštaj
total health
total health | Uređenje doma | Nameštaj